Après les excès des fêtes ou avant de se mettre en maillot l’été… on a toujours une bonne raison de tonifier sa silhouette. Mais lorsqu'on se (re)met au sport, l'erreur commune consiste à ne ...

Première boutique en ligne de compléments alimentaires 100% naturels et vegan, superphysique.org est un portail complet pour tous les passionnés et pratiquants de musculation naturelle. Rudy Coia ...

Appareil de musculation Lidl à moins de 30 € pour relancer la forme à la maison. Compact et réglable, il tonifie sans bousculer votre routine.

Longtemps considérée comme un sport de « Bodybuilder », la musculation envahit les clubs de gym et les réseaux sociaux. Cette discipline aurait-elle plus à nous offrir qu'on ne le croit ? Explications ...

Envie de sculpter votre silhouette, booster votre mental et renforcer vos os ? Ce programme simple et adapté est parfait pour débuter la musculation dès 40 ans. Et en 10 jours, vous verrez déjà des ...

Booba vient officiellement de lancer son site de fitness, qu’il a évoqué mardi dernier sur son compte Instagram. En collaboration avec Garcia Way, son coach et ancien bodybuilder, Booba a confectionné ...

Voilà de nombreuses années que la section de musculation de l’association de gymnastique d’entretien, présidée par Marcel Barbaroux et forte de ses 12 adeptes patentés "bichonnés" par leur mentor ...

La prise de masse musculaire, notamment lors d'entraînements à haut volume, ne résulte pas toujours d'une augmentation des ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, ...